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  • Laura Prol

¿Algun disco rayado por ahi?


🚩Creo que podremos estar de acuerdo en que lo mejor es cuidar los discos para que no se rayen y escuchar la música que queremos cuando queremos.


Lo mismo sucede con nosotros.

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🤯Muchas veces "el problema" solo llega y puede llevarnos a pensar que no podemos elegir otra canción porque esa es la que esta sonando ahora y no hay nada que podamos hacer.

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👍Ante estas situaciones.. un par de tips:

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✔El primero es compartirles la siguiente idea: La realidad es neutra y somos nosotros quienes decidimos como interpretarla.

Nuestras creencias crean nuestros pensamientos y emociones que moldean nuestra realidad.

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✔Trabajando sobre nuestras creencias podriamos cambiar nuestra percepcion de la realidad y ver lo que pasa como una oportunidad, un problema, un desafío... (El entrenamiento mental es clave para esto y todos podemos hacerlo)

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✔Ultimo pero para nada menos importante... ¿estas con el disco rayado en la cabeza ahora? Si te diste cuenta de esto ya es un re paso. ¿Te esta incomodando un poco sentirte asi? ¿Seguir con la misma conversación mental? ¿Con ese "tengo que" en la cabeza? ¿No avanzas y seguis en el mismo lugar?¿Que emocion te produce ese disco rayado?¿Qué melodia te estas perdiendo de escuchar?

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Si te pasa algo de todo esto y podes verlo.. podes decir "Basta", accionar, pedir asistencia ¿Para que no cambias de disco?

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Tenes en tus manos.. en tu mente la posibilidad de cambiar de disco.

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-Laura-

www.laurapcoaching.com

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